モデルとして活躍したいという女の子は大勢います。
その中で周りと差をつけ、売れっ子モデルになるにはたくさんの努力が必要です。
今現在、雑誌やテレビを賑わせているモデルさんもたくさんの下積みや努力があったからこそ、今の地位を手に入れることができているはず。
モデルとして活躍するには、どんな努力をしていけばよいのでしょうか。
今回は、実際にモデルたちが実践している「ケア」や「ダイエット」「ファッションセンス」などの努力の数々を紹介していきたいと思います。
モデルさんは、仕事以外の時間をどう過ごすかで、周りとの差が開きます。
モデルとして活躍している人は、プライベートも効率的に自分磨きや勉強を怠りません。
では、モデルが普段心がけていることについて紹介していきましょう。今日から実践できることをピックアップしてみました。
華やかなでキラキラした世界に憧れて、モデルになりたいと考えている人はとても多いです。近年は読者モデルやネットモデル、動画配信サイトやインスタグラマーなど、仕事の種類が増え、活躍できるチャンスはとても増えたように感じます。
しかし、モデルという職業はとても競争が激しいうえに、トップモデルとして活躍できる人はほんの一握りです。モデルとして成功するには、計り知れない努力と、チャンスを絶対につかみ取るという強い信念が必要だと言えるでしょう。
そこで今回は、モデルを目指している人へ向け、「モデルになるためには何を努力すればよいか」について詳しく紹介していきたいと思います。
「モデル」と言っても、モデルとしてのレベルや仕事の種類は多岐に渡ります。その中でも、モデルになるための代表的な方法は下記の４つに分類されます。
モデルとして採用されるにはオーディションに合格しなければいけません。
今回は、オーディションで良い結果を残すために、どんなポイントに気をつければ良いのかを考えていきたいと思います。
オーディションでは、どんな点が見られるのでしょうか。
審査員は、あなたの人間性や実力と同時に、あなたの身体の全体的なバランスや体型を瞬時に判断して審査しています。なので、自分の身体のラインが分かりやすい服装を用意しましょう。
具体的な服装としては、
モデルのようなきれいなヘアスタイルを手に入れるには、日頃のお手入れが重要になってきます。
「髪は朝活よりも夜活が大事」と言われるように、髪は就寝時に分泌される成長ホルモンから大きく影響を受けるので、夜のヘアケア次第で髪質は決まります。
正しいヘアケア法は絶対条件。さらには少しでも髪に良い食べ物を摂取することで、髪を労わってあげることがとても大切です。
そこで今回は、モデルのような美しいヘアになる為には何が必要なのかを、徹底的に解明していきたいと思います。
頭皮に汚れが詰まっていると、素敵な髪は生えてきません。
また、頭皮が汚れていると、全体的にベタベタとしたボリュームのない髪になってしまい魅力が半減してしまいます。
テレビや雑誌で活躍するモデルさんは、いつもふんわり柔らかな髪質で私たちを魅了してくれますよね。
そんな髪を手に入れるためには、シャンプーやドライヤーの使い方の基礎がとても重要になってきます。
ここからは、正しいシャンプーやドライヤーの使い方を説明していきたいと思います。
モデルとして活躍していくためには、メイクやファッションだけに気を遣えばよいものではありません。
いくらメイクやファッションが上手でも、カサカサと乾燥した肌をしていたり、ひざが黒ずんでいたり、ニキビだらけの肌をしているようでは、モデルとしての魅力はなくなってしまいます。
体型維持に加えて、ボディケア・スキンケアが極めて重要なのです。
ではどんなボディケアやスキンケアをすれば、モデルとしての魅力や貫録を手に入れることができるのでしょうか？
今回は、自宅で簡単にできるケアの方法を大公開していきたいと思います。
雑誌やテレビで活躍するモデルは、スレンダーで細い体型の人が多いです。
「私もモデルさんみたいな体型になって活躍したい！」と、モデルの食生活やダイエットが気になっている人も多いはずです。
モデルは普段、どんな食生活でスタイルを維持してるのでしょうか。
今回は、モデルとして気をつけたい1日の摂取カロリーや食生活、食べ過ぎたときのリセット法を徹底解明していきたいと思います。
モデルの1日の摂取カロリーはその人によって様々です。
それぞれの生活スタイルや身長、体型によって異なります。
1日の摂取カロリーを何キロカロリーにするのかの目標を算出する方法として、
体重に25から30をかける方法があります。